Alba y Olga

Cocinar en directo con Alba

La semana pasada compartí un directo con Alba de @desafioenforma, en la que encontraréis un montón de recetas interesantes con versiones mucho más saludables. Mi querida Alba es una fuente de información de pasteles saludables, ñam! En el directo que compartimos en instagram, nos enseñó dos recetas. Una pizza saludable Leer más…

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Medicina China

Lo más cercana que he estado de la medicina china son mis sesiones de acupuntura con @rosersamso y @alesdecolibri. Que por cierto, me han ido siempre tan bien!!. La verdad es que es un mundo que cada vez me llama más, sobretodo por su visión holística respecto a cualquier desajuste Leer más…

Jabón de Manos

Hace ya un tiempo que intento evitar al máximo los envases plásticos. Así que usaba pastillas de jabón para lavar las manos en el baño. Ésta opción la tuve que descartar por varios motivos, que no vienen al caso. Finalmente he encontrado una opción que me va muy bien. El Leer más…

Calidades y tipos de aceites esenciales

Podemos encontrar aceites esenciales en sitios muy diferentes, por ejemplo, bazar, herbolario, farmacia, supermercado, venta online. Evidentemente la calidad de unos y otros es muy distinta. El etiquetado no nos da demasiadas pistas, lamentablemente, aunque en la etiqueta ponga 100% aceite esencial, puede venir mezclado con aceites vegetales, sintéticos y algún Leer más…

Aceites esenciales. Marco general.

La medicina tradicional es todo el conjunto de conocimientos, aptitudes y prácticas basados en teorías, creencias y experiencias indígenas de las diferentes culturas, sean o no explicables, usados para el mantenimiento de la salud, así como para la prevención, el diagnóstico, la mejora o el tratamiento de enfermedades físicas o Leer más…